Edzésleírás
Csak gyaloglás - a PK miatt. Meg mert fáj a térdem meg a csípőm. Nem öltöztem futáshoz, de próbátam kicsit belekocigni, de fájt....
Így legalább tartottam a pulzusomat a zsírégető zónában - végig.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:47:09 | 4.5 | 10:29 | 5.73 | 83 | 105 | 125 | 0 |