zolle futás

2007.06.28 Csütörtök, 04:40:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:33:40

Távolság

20 km

Tempó

04:41 p/km (12.81 km/h)

Edzésleírás

4km bem. 7x1200m 800 kocog-al 2km lev. (5:03; 4:53; 4:50; 4:52; 4:54; 4:59; 5:21)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:33:40 20 04:41 12.81 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!