Edzésleírás
PK - az idő legnagyobb részében 120-130 között tartottam a pulzust
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:48:55 | 10.9 | 04:29 | 13.37 | 59 | 0 | 115 | 133 | 125 |