hidemano0o Úszás

2017.02.02 Csütörtök, 06:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

2.1 km

Tempó

28:34 p/km (2.10 km/h)

Edzésleírás

100 bem

600m 100mként váltva teki-tea-8as jk-bk

20x25m technika

8x50m vízalatti mell oda ráfordulás után 1-2 lehúzás még, majd laza hát

500m deszka láb 200gy-100m-200gy

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:00:00 2.1 28:34 2.10 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!