hidemano0o futás

2017.02.01 Szerda, 15:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:10:00

Távolság

13 km

Tempó

05:23 p/km (11.14 km/h)

Pulzus

Átlag
139
Minimum
0
Maximum
0

Edzésleírás

+5p az elejére rájön későn indítottam
futópadon 1% emelkedővel
15p bem
10p @ ~135
10p @ ~144
10p @ ~ 154
10p @ ~ 145
10p @ ~ 135
többi lev..
Keddi edzés került át ide.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:10:00 13 05:23 11.14 0 0 0 139
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!