galagyuri futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:07:32Távolság
15.04 kmTempó
04:29 p/km (13.36 km/h)Edzésleírás
A mostanaban "szokasos" reggeli kor. Diobol le a romaira, auchan mogott el majd vissza. Ma kicsit konnyebben keltem de legalabb ugy izgultam a hideg miatt es be is jott, mert durvan hideg volt...gondolkodtam inkabb visszafordulok. Teljes vegig nem tudtam atmelegedni, de 3-7 kozott kicsit komfortos volt, aztan ereztem fagyok el. Kesobb jobban kikapcsoltam fejben es letoltam. A mozgas viszont eleg jol ment, az idon is latszik. Kemeny edzesek ezek de nagyon sok erőt adnak! Ma a TS ujra lefele fordult a hetvegi hegymenet utan...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:07:32 | 15.04 | 04:29 | 13.36 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
rodriguez 2889 napja
Tegnap nagyon hideg volt reggel... Minden ellismerésem... Egyébként pont láttalak elfutni előttünk :-)