Edzésleírás
EF edzes. En csak koroztem jogg tempoban. Sajnos vasarnap utan eleg komolyan megfajdult a hatam. Nem ott ahol szokott, hanem az egesz kozepebe belenyilal. Javult azert sokat, tegnap meg jarasnal is fajt. Most joggolni tudtam. Kellett azert ez a kis mozgas, sokat ultem a napokban. Jo lenne rendbejonni a hetvegere...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:50:00 | 9 | 05:33 | 10.80 | 0 | 0 | 0 | 0 |
zozo.m 2959 napja
rendbe fogsz jönni. köszi az edzést.