Steve 17.79 km Futás 2016-09-23-n 16:20-kor

Steve futás

2016.09.23 Péntek, 16:20:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:29:16

Távolság

17.79 km Szint: 17 m

Tempó

05:01 p/km (11.96 km/h)

Pulzus

Átlag

138

Minimum

Maximum

182

Edzésleírás

Munkahétzáró hazafutás Szentendréről ... középtájt egy lendületes km-rel, és egészen jó tempót siekrült futni a második felében is ... igaz az Óbudai Borfesztivál miatt nem tervezett pihenő szakasz is be kellett iktatni, képtelenség volt keresztülfutni a Fő téri tömegen :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:31:05	6	05:11	11.58	5	67	176	128
00:04:27	0.97	04:35	13.08	0	138	182	170
00:26:00	5.04	05:10	11.63	5	97	169	140
00:27:44	5.78	04:48	12.50	7	112	156	142

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.