hidemano0o 5.9 km Futás 2016-08-16-n 18:00-kor

hidemano0o futás

2016.08.16 Kedd, 18:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:36:00

Távolság

5.9 km

Tempó

06:06 p/km (9.83 km/h)

Pulzus

Átlag

114

Minimum

Maximum

Edzésleírás

Katával lazán 55 nap után , jobb volt ez is másnap kifejezettem jobb volt a lábam, kell a mozgás h a nyirok keringés működjön.

Végén picit belekostoltam az 5'-en belüli tempoba.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:36:00	5.9	06:06	9.83	0	0	0	114

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.