oveges.balazs futás

2009.10.23 Péntek, 09:00:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

01:46:00

Távolság

21 km Szint: 400 m

Tempó

05:03 p/km (11.89 km/h)

Pulzus

Átlag
177
Minimum
0
Maximum
202

Edzésleírás

Elsavasodtam az első 50 percben, a Parlamenttől már a kezdődő görcsöt éreztem a bal hátsó combomban, de csak a rajtvonal után állt bele. Nagyot szenvedtem, de elég jó időt is hoztam.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:50:00 21 05:14 11.45 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!