Edzésleírás
400 bem
200 b 5 levegő
400 Felpalya kitett fej
1500 500ankent fokozva 23:50 b tea
Hát éreztem a fáradságot rendesen a karjaimban..
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 2.5 | 24:00 | 2.50 | 0 | 0 | 0 |