Edzésleírás
400 vegyes
400 teki + 400 teki fokozora
400 vegyes láb
800 bt 5 levegő levegő
300 tea b vegyes kar
100 simlendületes
100 lev
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:05:00 | 2.9 | 22:25 | 2.68 | 0 | 0 | 0 |