Edzésleírás
Megint előbb abbahagytam, térdfájás miatt. Ismét 7 km-nél jelentkezett, 1-2 másodperces csavaró-nyilalló érzés a jobb térd külső részénél. A fájás nem engedi kinyújtani a térdet, illetve korlátozza a mozgást, 1-2 lépésig tart ez, aztán megint előjön pár percenként. Nnna, csak ez hiányzott... :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:22:24 | 4 | 05:36 | 10.71 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:21:42 | 4 | 05:26 | 11.06 | 0 | 0 | 0 | 0 |
eftomi 5400 napja