Még senki sem kedvelte ezt az edzésedet!
Edzésleírás 2. nap 1. 30 mp plank 2. 70 guggolás 3. has - 30+30/30+20+20/20+30+20+20+30 mp plank + nyújtás
2. nap
1. 30 mp plank
2. 70 guggolás
3. has - 30+30/30+20+20/20+30+20+20+30 mp plank
+ nyújtás
Olvasd el az Edzésonline Cookiekról szóló irányelvét az Edzésonline adatvédelmi leírásában, majd fogadd el azt a lenti Elfogadom gomb megnyomásával.