galagyuri futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:09:27Távolság
15.26 kmTempó
04:33 p/km (13.18 km/h)Edzésleírás
Tegnap reggeltől késő estig munka és vacsora és ma korán folytatás. Igy 2 nap kimaradt de pihenni nem volt idő. Viszont ma már gond nélkül mentem futni ráadásul R.Robi is jött velem. Igy a közepe lazább lett, sőt Óbudán fürdeni is megálltunk. Könnyen ment de a sok üléstől stb nagyon kötött voltam. A fürdés/ivás után kezdett jólesni. Amugy nagyjából minden ok.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:09:27 | 15.26 | 04:33 | 13.18 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
ZeRoberto 3089 napja
Még a 2 nap pihenő után is szépen gyűlnek a km-eid...100 alá nem nagyon adod:-)