Edzésleírás
Egyenletesen, a középső 4km alatt 1perc gyors 3 perc normál.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:06:47 | 12.43 | 05:22 | 11.17 | 146 | 0 | 179 | 160 |
Shrek 2968 napja
Lassan pihizni kellene ... Egészségedre!