Edzésleírás
Kaposvár Sportcsarnok Deseda-tó az vastagon felfestett 5-ig & vissza az atlétikai pályára, nyújtani & egy kicsit pihenni, mert ma reggel ha Norbi nincs mellettünk akkor nem születik ismét ilyen jó eredmény. A reggeli találkozón Norbi-Csabi- & jómagam közösen indultunk. Mondanom sem kell Norbi egész úton bírta mondókával, & persze lendülettel a vissza úton sokáig csak a hátát láttam & azt figyeltem milyen szépen lazán könnyedén lépked előttem, míg Csabi hősiesen mellettem nem hagyva magamra egy pillanatra sem, nehogy aztán szegyen szemre lemaradjak tőlük. De a végére azért mégis csak megszállt egy kis erő & lendület a parkolóba már együtt egy ütemben érkeztünk meg. Köszönöm fiúk a mai edzést, egyedül nem lettem volna rá képes ilyen szép tempóban vissza érni... :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:54:26 | 10 | 05:27 | 11.02 | 0 | 0 | 0 | 0 |
bubu 5506 napja
De Csaba hősiesen kitartott melletted! A barátok a nehezebb pillanatban is ott vannak! Szép volt!
Egészségedre!