faband 30 km Futás 2016-04-10-n 09:00-kor

faband futás

2016.04.10 Vasárnap, 09:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:19:00

Távolság

30 km

Tempó

06:38 p/km (9.05 km/h)

Edzésleírás

Andezit 30 Gabival és Gyurival. Harmadszorra is nagyon tetszett!!!

Tartottam a távtól, de meglepően jól mentek az emelkedők.

20.km-nél Szandavártól lefelé találkoztunk Petivel és Nórival. Petitől átvettem Mirage-t, és az utolsó 10 km-t vele futottuk.

Galgaguta Vanyarc Nagy-hegy, andezitömlés Ordaspuszta Szandavár, andezitömlés Szandaváralja Sztúpa Becske

Galgaguta, evangélikus templom melletti park

Becske, Mader Cukrászda

29.76 km 825 m

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:00:00	30	00:00	0.00	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.