Edzésleírás
IP - lassabban kellett volna..
6x100
6x1000 (4:56,5:05,5:08,5:07,4:43,4:59)
3x100
IP
fájt a combom eléggé, szenvedtem közben. ralán egyre könnyebben estek az ezrek, mégha ez az időn nem is látszik. Jucának köszönhető az 5. vicces, hogy nyáron 4:40ről kezdtük.. most meg ez a legjobb :D :(
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 11.81 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |