Edzésleírás
Kazalbol 2 es negyed kor a szigeten. Asszem ma jott ki az elmult 2 nap. Reggel alig tudtam felkelni majd a futasnal is minden nehezen ment. A hatam erzem kicsit de amugy minden ok. Meg kell a pihenes. Szerencsere jott Gabor, ma dupla segitseg volt nem egyedul. Jot dumaltunk. Hazafele meg R.Robi jott elem bringaval. Osszessegeben jolesett a vegere.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:26:24 | 18.93 | 04:34 | 13.15 | 0 | 0 | 0 | 0 |
toncso 3221 napja
Régen futottunk "össze". Remek tempóban nyomtátok. Naná,hogy egészségedre !!!