galagyuri futás

2016.02.23 Kedd, 06:16:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:16

Távolság

13.4 km

Tempó

04:30 p/km (13.34 km/h)

Edzésleírás

Monterrey, Mexico. A mar tegnap megtalalt koron. Ma is meleg volt. Egesz konnyen keltem de a tegnapit megerezte a labam, nem ment konnyen a futas. Lazara vettem es vmit gyorsultam is. Ma tiszta volt az ido, szepek voltak nagyon a hegyek. Jo kicsit a nyarba futni.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:00:16 13.4 04:30 13.34 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

ZeRoberto képe

ZeRoberto 3224 napja

Remélem lőttél azért képeket a tájról,  persze nem futás közben, hogy egy kis ízelítőt kapjunk:-) 

zozo.m képe

zozo.m 3225 napja

igen, reggel kicsit nehezebb a mozgás, mert a test be van merevedve. EGS! Jó volt ez a két edzésed! 

Szombaton Robi aluljáróban fut. :) Beszél(j)ünk a hétvégéről. 

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!