galagyuri futás

2016.02.22 Hétfő, 06:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:09:07

Távolság

15.06 km

Tempó

04:35 p/km (13.07 km/h)

Edzésleírás

Monterrey, Mexico. Tegnap volt egy 23 oras utam ide ami kicsit elfarasztott. Reggel meg sotet volt es azt mondjak veszelyes egy varos de azert elindultam. sok erom azert nem volt de mikor kimentem a nyari melegbe atletaba mar egybol jobb volt. Hamar talaltam egy majdnem 2km-es kort ami jo lesz itt. Ott futottam. 9 korul terveztem de vegul ennyi lett. Szep hegyek vannak a tavolba. Mint kiderult egy iskolat futok korbe. Itt nem engedik a gyerekeket egyedul hanem mindenki kocsival hozza es f8 korul kerulgettem az autokat. Mindegyik hatulja lesotitve... nagyon megizzadtam de feldobott. A terdem erzem a szombati ota de nem veszes es a hatam is, arra vigyazok. Szimpatikusak ezek a mexicoiak. Reggel koszonnek az utcan...

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:09:07 15.06 04:35 13.07 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

zozo.m képe

zozo.m 3226 napja

atlétába, tudsz élni! :)  egs!

korpaZASZ képe

korpaZASZ 3226 napja

Micsoda egzotikus helyen futsz, a mexikói közbiztonság persze nem a magas színvonaláról nevezetes, de talan nem egy atlétás futó a legirritálóbb jelenség a bűnözőknek. A hosszu ut kemeny lehetett, a futas pedig fuggetlen, hol vagyunk :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!