dilisuni 40.33 km Futás 2016-02-13-n 07:00-kor

dilisuni futás

2016.02.13 Szombat, 07:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:49:00

Távolság

40.33 km

Tempó

05:41 p/km (10.57 km/h)

Edzésleírás

35-ig nagyon abba akartam hagyni, mert minden bajom volt, szétáztam, fáztam, erőtlen, gyenge voltam... aztán azt mondtam magamnak, megyek 40 után még egy kis (12 kilis) kört, aztán meglátjuk... 40-nél Dóri mondta, hogy ő beleélte magát abba, hogy 40-nél abbahagyjuk és szét van ázva, nagyon fázik, így menjünk haza... így történt.
Fogyókúrázni és hosszút futni (jól) egyszerre elég nehéz... :(

Nagyon kellemes futóidő van a hegyen...

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

tomcsi 3253 napja

dagi vagy? :-)

Gratu!

zozo.m 3253 napja

biztos meg lehet oldani, csak még nem találtad meg azt az utat. De megfogod! ;) kitartás és hajrá!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.