Edzésleírás
400 bem., 200 hát, 200 mell, 4x100 pille-gy. 2'-re, 100 mell, 4x100 pille-gy. 2'-re,100 mell,400 gy lend., 8x25 pille-gy. max., 200 lev.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 2.6 | 23:05 | 2.60 | 0 | 0 | 0 |