Edzésleírás
Könnyed, laza futás, bár elég hideg volt ma, de úgy vettem észre, hogy egyre kevésbé zavar. Csak 10 km-t akartunk, de 11 lett belőle!
Kilométerek: 07:17, 07:17, 07:11, 07:22, 07:10, 07:00, 06:56, 07:10, 07:11, 07:11, 07:00
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:18:45 | 11 | 07:10 | 8.38 | 4 | 0 | 156 | 140 |