PecsiPeter 10.1 km Futás 2015-11-22-n 09:37-kor

PecsiPeter futás

2015.11.22 Vasárnap, 09:37:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:09:49

Távolság

10.1 km

Tempó

06:55 p/km (8.68 km/h)

Pulzus

Átlag

155

Minimum

Maximum

Edzésleírás

Vasárnapi extra bónusz, benne 6 km tempófutás.

Nagyon jól ment, a gyors rész átlaga olyan 6:30 körüli lett. Király! A múltkor megszerzett gyorsaság ezek szerint nem veszett el, csak nem mindig van hozzá lendületem, hogy meg is fusssam. Ma jól esett kicsit feszengeni.

A hét is elég acélos lett, fasza futásokkal, már 40 km(!) feletti heti adaggal, ami új rekord. Like! :)

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

necromedve 3333 napja

40 tényleg piszok jó. Felének is örülnék, ha rá tudnám venni magam. :D

gergő 3334 napja

jó vagy Peti, jól nyomod! 40 killa az már nagyon király. de a lényeg a fokozatosság.. azt is tartod! hajrá!

tomcsi 3334 napja

lassan fel kell rúgjalak, megelőzöl...egy sárgalapot megér :-)

Gratu!

Sneci-ke 3334 napja

Szépen emeled a heti adagod és a tempó is nagyon klassz :-))

Egs

Felszerelések

Nike Pegasus 30+

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.