swimmingjoe Úszás

2009.07.29 Szerda, 17:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:50:00

Távolság

2.6 km

Tempó

19:14 p/km (3.12 km/h)

Edzésleírás

400 bem.,400 pill.(minden 4. gy.), 4x200 vegy 3'45"-re( mind a négy 3'00" lett), 200 gy átv., 8x50 vegy., 8x25 pill., 200 lev.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:50:00 2.6 19:14 3.12 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!