korpaZASZ futás

2015.10.03 Szombat, 08:47:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:13:00

Távolság

15.31 km Szint: 40 m

Tempó

04:46 p/km (12.58 km/h)

Pulzus

Átlag
141
Minimum
0
Maximum
0

Edzésleírás

Napok óta van egy kis meghülésem (nátha, tüsszögés, kisebb gyengeség), ami még bújkál bennem, bár a heti edzések nem mentek rosszul. De itt a mainál kicsit felkúszott a pulzus a végére, hiába volt terep 80%ban, ennél jóval kisebb terheléssel kellett volna mennie ennek a tempónak.

 

Holnap majd a hosszúfutáson kiderül.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:13:00 15.31 04:46 12.58 40 0 0 141
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!