korpaZASZ futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:41:00Távolság
10 km Szint: 13 mTempó
04:06 p/km (14.63 km/h)Pulzus
Átlag
147
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
2km bem. után 200/200 (gyors/normál) a maradék 8 km-en keresztül. Ritkán futok ilyet, de ez most nagyon kellemesen telt, és ha a számokat nézzük, ez vissza is köszönt (3'58"/153), egy ilyesmi kombináció, mégha csak 8 km -en keresztül is, bármikor jöhet.
Második edzés mindig jól szokott menni, ez most sem volt másképp.
A héten még egy tempó és egy hosszúfutás lenne a menü (és a töltelékek)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:41:00 | 10 | 04:06 | 14.63 | 13 | 0 | 0 | 147 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
