Még senki sem kedvelte ezt az edzésedet!
Edzésleírás Benne 90km lendületes (30.3km/h, 131 bpm)Megraktam :)
Benne 90km lendületes (30.3km/h, 131 bpm)Megraktam :)
Úgy szoktam, hogy az elején megyek 7 km körül melegítőt, meg a végén 7 körüli levezetőt. Középen a fő rész így egyben menetként marad. Ahogy kell :)
vagy megfordítva: a lendületesben 17 kili lazább
egs
Olvasd el az Edzésonline Cookiekról szóló irányelvét az Edzésonline adatvédelmi leírásában, majd fogadd el azt a lenti Elfogadom gomb megnyomásával.
PecsiPeter 3396 napja
Úgy szoktam, hogy az elején megyek 7 km körül melegítőt, meg a végén 7 körüli levezetőt. Középen a fő rész így egyben menetként marad. Ahogy kell :)