albke 12.5 km Futás 2015-09-11-n 20:32-kor

albke futás

2015.09.11 Péntek, 20:32:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:27:00

Távolság

12.5 km

Tempó

06:58 p/km (8.62 km/h)

Pulzus

Átlag

163

Minimum

108

Maximum

170

Edzésleírás

esti beszélgős kocogás SZAT-tal, már nagyon hiányzott

esőben indultunk, de most még az sem zavart, örültem, hogy végre futhatok!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:27:00	12.5	06:58	8.62	0	108	170	163

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

szaga77 3211 napja

nagyon magas volt a pulzusod! Már-már az enyémet közelíti ;-) ! Óvatosan! EGS!

Nagy Attila 81 3211 napja

Egsetekre!Szép távot mentetek....

pumpett 3212 napja

Grat,te is szép hetet zàrtàl,annak ellenére, h.nem sok időd van futni.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.