Edzésleírás
Tettem bele néhány lendületesebb szakaszt, túlzottan nem sok értelme volt, csak úgy a változatosság kedvéért. Egy hét alatt nem tudok teljesen kipihenni egy félmaratont, vagy majd meglátjuk.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 12.73 | 04:43 | 12.73 | 15 | 0 | 0 | 133 |
Kicsi az esély , de hátha összefutunk vasárnap...mindenesetre: nagy hajrá !!
ikerkaszat 3391 napja
HAJRÁ, KORPA! Tesóm megy Bp-re futni vasárnap.