papamaci67 futás

2015.08.21 Péntek, 07:45:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:01:33

Távolság

10.6 km

Tempó

05:48 p/km (10.33 km/h)

Edzésleírás

Oda-vissza 2*3.5 km + 4 kis Farkaserdő kör (900m), benne:

- 4 * 20 támaszos fekvőtámasz

- 4 * 6 fél-húzódszkodás

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:01:33 10.6 05:48 10.33 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!