Edzésleírás
Immár itthon, a ZASZosokkal egy könnyű dombos kör, hihetetlen, mennyi kis meredek utca van , amit még nem is ismerek. Lényegében csak fel és le mentünk a végét kivéve, amit már egyedül futottam.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:33:00 | 16.62 | 05:36 | 10.72 | 360 | 0 | 154 | 117 |