Edzésleírás
Jól ment. Ma nem voltak focisták így én voltam a csoportban a legerősebb :). Jó párszor értem elsőként a célba a nyugdíjas csoport előtt. Apró örömök az életben :).
25-ös medencében nyomulunk, ami még mélyül is egyik irányba. Egyik oldalon derékig ér másikon mellig.
Egy torna óra alatt sok gyakorlat van, általában egy hossz oda és egy hossz vissza a "táv". Aztán váltás másik gyakorlatra. aki először ér vissza az a nyerő :).
milyen feladat, ahol célba kell érni?
azért nagyon ne alázd a nyuggereket :-))))))))))))))))
Sneci-ke 3458 napja
aha, szóval nem statikus gyakorlatok