Edzésleírás
közös ZASZos edzés, kicsit újféle útvonalon, de nem túlzottan. Az utolsó 2 km egyedül.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:17:00 | 14.33 | 05:22 | 11.17 | 75 | 0 | 0 | 123 |