Edzésleírás
Bő100 percnyi futás az Őrvidéken ... ma ÉK felé indulva aszfalton, majd a táv második felének elején rátértem a Szt. Márton útra - megküzdöttem a szúnyog invázióval és a helyenkénti jelzéshiánnyal :) ... az utolsó km-ek a már jól ismert úton a panzióig ...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:42:05 | 20.35 | 05:01 | 11.96 | 190 | 58 | 156 | 132 |