Edzésleírás

Nem mondom, hogy a legnagyobb kánikulában, de azert ütött már a nap, vagy inkabb ugy mondom, hogy néha kongatták a vészharangot. Kivételesen a Gebarti tótól indultam, palya, Alsoerdo, pálya és vissza, majd strandolás.  

 

A pulzus ugrabugralt, főleg felfelé, de akadt hogy néha benézett 145 alá is, de aztan megunta a melegben történő aszalodast és a végén már stabilan 150 felett tartózkodott. A rekortanon futogattak, meg az Alsoerdon ketten, nem mintha bárkit lehetne hibáztatni a nem-futása miatt ebben az időben. Kétszer ittam közben, neccesen, de eleg volt.

Hogy ez hova épül be, arról fogalmam sincs.

1 hozzászólás

torolt_2698 3481 napja

Szerintem a bicepszedbe.. :-) Na jó nem tudni, de olyan régen trollkodtam nálad. Egészségedre!