Durocelnyuszi futás

2009.06.20 Szombat, 00:00:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

01:59:18

Távolság

20 km

Tempó

05:58 p/km (10.06 km/h)

Edzésleírás

Ultrabalatonon, a Mindenkor- vidáman csapatban futottam. Első nap, 1.Peti,2.Marcsi, 3.Kriszta, 4.Korni, 5.Én. Nekem volt a legjobb időm, igazi futóidő. Betettem a zenét, és elindultam úgy éreztem,jól megy ,mendtem,ahogy tudtam. a csapatom többször megállt frissiteni, és drukkolni. Sajnos egyszer meg kellett látogatnom a bokrot, és láttam, hogy pont akkor mennek el kocsival, utána nemsokkal megláttam a Katáékat,ők is szurkoltak,és mondtam nekik, hogy mondjátok meg a Krisztáéknak,hogy utánuk megyek. Futottam tovább,éreztem jól megy,de fogalmam se volt, hol járok, mennyi van még. Kata felhívta őket,már sejtették, hogy elmendtek mellettem, és megvártak. elkaptam a citromot, aztán robogtam tovább. Egyszer csak hallom a Kriszta hangját messziről gondoltam itt a cél, és belehúztam, alig bírtam megállni. a szpíker mondja, hogy beért a Minden-kor Vidáman, és tényleg vidám a befutó. Én meg mondtam, hogy csak levegőt nem kap. Kriszta mondja másnap,hogy hiába drukkoltak,az én arcomon nem látszott semmi, csakhogy elszánt vagyok,és ne,m komunikálok, hagyjatok békén, én most futok. Ezen meglepődtem. 20 km. 1:59:18 lett a vége.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:59:18 20 05:58 10.06 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!