Edzésleírás
60%ban volt terep, emellett pedig 100%-ban k. nagy gáz. Elfutottam a medvehagymás irányába, de jött fel az ebéd is, kerülget valami nyavalya, hidegen fújt a szél és pisilnem is kellett.
5,5-nél megtörtént a technikai szünet és gondoltam, hazasétálok, csakhogy az lett volna még jó egy óra. Így inkább továbbvonszoltam magam Zalaszentiván felé aszfalton. Hihetelen magasságokba, egészen 4'52"ig gyorsultam :)
Valahogy visszaértem a városba, inkább Csácsba, ahol, hogy egy futót behozzak, érdekes módon, simán tudtam már 4'3x"ban menni...
Szóval ez amolyan semmilyen lett, pedig igazán szép helyeken is jártam...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:14:00 | 15.07 | 04:55 | 12.22 | 33 | 0 | 0 | 125 |
ikerkaszat 3551 napja
A medvehyagyma szagától engem is kerülget a hányinger! Jövő szombaton kell hasítani, mondta Lilla, hogy hova mentek.