kola 5 km Futás 2009-06-12-n 15:00-kor

kola futás

2009.06.12 Péntek, 15:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:34:00

Távolság

5 km

Tempó

06:48 p/km (8.82 km/h)

Edzésleírás

A szokásos:))) Tegnap nagyobb élményem volt, beszélgettem, , Hidvégi-Üstös Pállal aki végig futja a Tisza vonalát, és tegnap nálunk is ( Martfűn ) megállt. Mikor a 2000 km futásáról kérdeztem, azt mondta, most nem a sport teljesítmény a lényeg, hanem a Tiszáért összefogás, jó utat neki a hátralévő kb.400 km-en!!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:34:00	5	06:48	8.82	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

bubu 5635 napja

Szia kola!
Egészségedre!
Miért nem mondtad neki, hogy a maradék 400 km-t lefutod te:-).
Csak továbbra is ügyesen így tovább, ahogy csinálod! Hajrááá!

Berika 5636 napja

Jól mennek a km-ek! Nagyot fejlődtél, gratulálok!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.