kola 40 km Bringázás 2009-06-09-n 18:30-kor

kola bringázás

2009.06.09 Kedd, 18:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:20:00

Távolság

40 km

Tempó

02:00 p/km (30.00 km/h)

Edzésleírás

Végre bicin, jó körülmények között, az utolsó 4 kilométeren összeakadtam ismerősökkel, mit se mondjak bolyban váltott vezetéssel 34-el szivárogtunk:))) van különbség, az egyedüli tekerés között, 34-nél még pihizni is lehetett.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:20:00	40	02:00	30.00	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

6 hozzászólás

sada 5637 napja

Gratula Kola,nagyon szuper a tempó!!Egészségedre!

cica66 5638 napja

Nagyon szép távot mentetek!!Na és a tempó sem volt semmi..:)

Sipi 5638 napja

Így van , egész más bolyban tekerni.....:))

bubu 5639 napja

Szia kola!
Ezeken a bicikliken szárnyak voltak?
Egészségedre!

Fari 5639 napja

bizony van

zoja 5639 napja

AZZÉ KIRÁÁÁÁLY VAGY ÁM!!!!!!!!!!!!:-)))))))))))))))))))))))

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.