swimmingjoe 8 km Futás 2009-06-11-n 18:30-kor

swimmingjoe futás

2009.06.11 Csütörtök, 18:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:42:24

Távolság

8 km

Tempó

05:18 p/km (11.32 km/h)

Pulzus

Átlag

156

Minimum

Maximum

178

Edzésleírás

resztav Parizsban: 1 km bem., 4x1000 max. ( 1: 4'04,176/167; 2: 4'14 ,178/173; 3: 4'27 , 174/169; 4: 4'27, 173/167), közte 1 perc lazák, 1 km lev.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:42:24	8	05:18	11.32	0	0	178	156

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Yula 5495 napja

Jajmá' de laza :) Milyen volt?

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.