Edzésleírás
Bár tegnap kellett volna hétvégi hosszúzni, az eső és miegymás lenullázott. Tehát ma valamit pótolni kellett. Hazaérve a vizsgáztatásból, ruhacsere, aztán négy kör, kicsit variálva.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:22:18 | 4 | 05:35 | 10.76 | 0 | 0 | 0 | 140 | |
00:22:42 | 4 | 05:41 | 10.57 | 0 | 0 | 0 | 145 | |
00:21:55 | 4 | 05:29 | 10.95 | 0 | 0 | 0 | 150 | |
00:20:03 | 4 | 05:01 | 11.97 | 0 | 0 | 0 | 160 |
mjoci 5498 napja