Edzésleírás
Bár teljesen ismeretlen vizekre eveztem, de volt mentorom: Sneci ajánlotta fel a szigetfutás előtt, hogy bemelegítésül menjek vele. Ezt fejeltem meg pár repülős jellegű gyorsítással, amit épp látott mjoci, így nagyon helytelen következtetéseket vont le a formámról iletően... :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:08:30 | 1.5 | 05:40 | 10.59 | 0 | 0 | 0 | 0 |
mjoci 5501 napja