stirma 17.19 km Futás 2015-02-27-n 11:13-kor

stirma futás

2015.02.27 Péntek, 11:13:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:12:59

Távolság

17.19 km Szint: 580 m

Tempó

07:44 p/km (7.76 km/h)

Pulzus

Átlag

125

Minimum

Maximum

142

Edzésleírás

Várgesztes-Mátyás-kút-Szarvas-kút-Vitány-vár-Körtvélyes-p.-Szép Ilonka-forrás-Mátyás-kút-Várgesztes. A betegség nagyon legyengített. És jó nagy mocsár is van több helyen, Mocsár-rét most igencsak rászolgált a nevére. :) VTM-re biztos kiszárad. :))

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:12:59	11.13	11:57	5.02	580	0	142	125

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Sárcipő 3501 napja

Na jól van, látom, megérted a más-, sőt a harmadnapot is! :D

Felszerelések

Garmin FR 310XT

Salomon Speedcross 3 cs

Egyéb UltrAspire Alpha futóhátizsák

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.