Edzésleírás

Ezt nem terveztem, csak mivel felébredtem 5:45kor és a tegnapi futás sehogy sem sikerült, kellett a lelkemnek egy normális edzés. Erre így, magamtól felkelve, jó esély mutatkozott.

 

Kifutottam az Újtemető mellett elhaladva Ságodig, majd a rekortánt érintve vissza.

Pont mikor indultam, támadt fel az északi szél (így utána a céghez szinte csak kormányoznom kellett az egyenesben a bringát), ami az első felén szembe, vissza inkább hátulról fújt.

 

Három részre osztva a távot:

4'49"/129

4'36"/139

4'23"/145

 

Nem nevezném azért fokozónak, annak magasabb terhelésnél lenne értelme.

2 hozzászólás

korpaZASZ 3607 napja

Max. 16-on, de lehet, hogy azon sem

torolt_2698 3607 napja

Mi lesz 7végén? 55 km-en indulsz?