Edzésleírás
5 perc bem.; 6,8 km erős 4'30-as tempó(170 átlag; 30'46"); 22'53" laza (160 átlag)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:40:46 | 6.8 | 06:00 | 10.01 | 0 | 0 | 178 | 166 |
swimmingjoe 5504 napja