swimmingjoe futás

2009.06.02 Kedd, 17:45:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

11.3 km

Tempó

05:19 p/km (11.30 km/h)

Pulzus

Átlag
166
Minimum
0
Maximum
178

Edzésleírás

5 perc bem.; 6,8 km erős 4'30-as tempó(170 átlag; 30'46"); 22'53" laza (160 átlag)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:40:46 6.8 06:00 10.01 0 0 178 166
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

swimmingjoe képe

swimmingjoe 5504 napja

köszi!:)
Yula képe

Yula 5505 napja

Jó a tempó :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!