Edzésleírás

Elég goromba körülmények között (hideg, hó, szél) indultam és ennek megfelelően (de lehet, hogy semmi köze nem volt hozzá) kellően szarul is ment: 3-szor felfutottam az Ebergényi úton, majd tovább Egerszeghegyre (80m szint), de botrányosan lassan, a végén 5'22"-t átlagoltam - a lefelékkel együtt.

 

Aztán, immár síkon a Landorhegyen, tudtam normálisan haladni, gondoltam, visszafutok a pályára és viszontlátásra. Aztán jöttek a ZASZosok a közös edzés keretében (legalább tízen!) és az Alsóerdőig becsatlakoztam hozzájuk három laza kilométerre (5'26"), aztán egyedül vissza a pályáig (4'36"). Kevés sportértékét érzem a mainak, lélekben azért remélhetőleg erősödtem.

 

Őszintén szólva nem szeretek felfelé futni. Azzal nincs bajom, ha hullámos egy pálya, mint Sárvár, vagy Kanizsa-Karos, de az ilyen kilométeres emelkedőkkel hagyjanak engem békén :) Lemegy ez a Kaposvári verseny, aztán bye-bye dombok...

 

Nem irigylem a mai Yours Truly futókat, főleg az 50km-eseket. De a 25ösök sem fognak lebarnulni útközben.

 

Mostanság a hétközi futások sikerülnek, a hétvégiek viszont szinte szánalmasak.

5 hozzászólás

korpaZASZ 3618 napja

Az csak egy 'betét verseny' lesz, inkabb csak úgy a szezonra.

benifurnstall 3618 napja

120as hét azért azt is vedd figyelembe !
mire készülsz ? Kaposvár?

zsolaaa 3619 napja

Én sem szeretek felfelé futni viszont síkon rohadt unalmas.

Csodálom hogy csak közepes szél volt, biztos a zaszosok szélárnyékában mentél.

Sportértéke sem kevés. Épp az ilyen laza futások adják az alapállóképességet

ikerkaszat 3620 napja

Ha nem szeretnél dombonkon futni, akkor mit keresel minden évben a hegyi maratonon? Úgyhogy biztos szeretsz, a tudat alattidban egészen biztosan...

Hatalmas elismerésem és minden tiszteletem, hogy kint edzettél a héten, hát nekem nem volt erőm kimenni se pénteken, se szombaton, se ma ... :-(

 

lacika76 3620 napja

Azért annyira nem kell megijedni a kaposvári emelkedőktől. Nyugi! :-)

A YT ma valóban nem volt leányálom. Még a 25-ös sem.