Edzésleírás
Egyórányi könnyű aszfalatos reggeli futás a Szigeten; ... meglehetősen kevés futó volt, viszont nagyobb hányaduk ismerős:), Blueval rendszeresen pacsiztunk, majd Alával és nyaffal is összefutottam:), ... jó volt;
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 10.5 | 05:43 | 10.50 | 0 | 0 | 0 | 140 |